Домашние спортивные тренажеры

Спорт – занятие безусловно полезное, даже необходимое в условиях тотального снижения иммунитета, вспышек различных инфекций, синдрома хронической усталости. Решив наконец-то заняться собственным телом, многие естественным образом сомневаются – как суметь выделить дополнительное время на походы в физкультурные залы. После изнуряющего рабочего дня посещать еще и места для занятий спортом, - испытание не для слабонервных. Поэтому отличной альтернативой будет устройство собственного мини-фитнеса прямо в собственном жилище.

Какие модели выбрать?

Современные производители давно адаптировались ко всем требованиям потребителей. В качестве простейшего тренажера для дома можно купить турник брусья в интересной интерпретации. Данная конструкция займет мало места, - не больше чем компьютерный стул, но обеспечит выполнение сразу трех занятий: традиционное подтягивание, силовые упражнения на брусьях и качание мышц пресса. Методично накачивайте мышцы рук, создавайте желанные кубики пресса, а там дойдет и очередь до ног.

Беговая дорожка. Наверное, самое популярное спортивное оснащение. В отличие от сложных силовых конструкций, на беговой дорожке заниматься приятно и легко. Актуальные модели на данный момент оборудованы датчиками, определяющими скорость, время, пульс человека, расход калорий, километраж и др.

Степпер. Не хотите бегать? Ну и не надо, просто ходите! Прибор состоит из механических педалей, считает количество шагов и потраченных килокалорий на экране. Занимает минимум пространства в комнате, но эффективно тренирует не только икроножные мышцы, но и пресс.

Эллиптический тренажер. Усложненная версия степпера. Теперь мы не просто ходим, а выписываем ногами замысловатые фигуры – эллипсы. К тому же габаритный прибор оснащен поручнями для рук.

Силовой комплекс. Побегали, попрыгали, подтянулись, размялись, - пора заняться спортом для настоящих мужчин, ну или женщин, сейчас это увлечение не имеет половой принадлежности. Силовой комплекс – сложная конструкция, позволяющая проводить целый цикл упражнений: жим от груди, верхняя и нижняя тяга, баттерфляй, качание мышц спины и живота.

Гребной тренажер. Все время качаемся, а так хочется водных процедур? Нет проблем, устанавливаем имитационный гребной тренажер. Имеет массу преимуществ: необычен, качает все мышцы, и совершенствует навыки плавания, которые пригодятся впоследствии.

Виброплатформа. Перезанимались, сил нет, а приобретенную фигуру терять неохота? Просто стойте, прибор все сделает за вас. Специальная вибрация обеспечивает мощное рефлексивное сокращение всех мышц, поддерживает их в тонусе, и разрушает при этом жировые клетки.

Спорт дома - это комфортно и удобно!

В заключении можно сказать, что заниматься спортом не только полезно, но и приятно. Особенно в привычной домашней обстановке: без посторонних глаз и пристального внимания к своей фигуре.